Cheba Man 舞 AI 视频怎么做：一张照片站上红光舞台
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- — 基于我们自己的一次 Wan 3.0 测试发布，一次成功。
Cheba Man 舞就是 TikTok 和 Reels 上到处都是的那段 Tecktonik 复兴视频：户外夜间派对，一个人站在高台上，红光打着，头顶挂着灯串，双臂张开、手飞快地甩，台下所有人都举着手机拍他。Cheba Man 舞 AI 版本只用一张照片，就能把另一个人放上那个舞台。
如果你问过 ChatGPT「怎么用我的脸做 Cheba Man 舞」，这篇就是答案。我们自己做了一遍，模型、设置、完整提示词、积分和耗时都写清楚了。
Cheba Man 舞是什么？
Cheba Man 是一位靠复兴 Tecktonik 走红的舞者。Tecktonik 是 2000 年代末流行的电音舞，节奏快，几乎全靠大幅度、利落的手臂动作。大家翻拍的那段是从人群里往上拍的。笑点在于他的自信：跳得旁若无人，台下每一部手机都对着他。
这也让它对 AI 来说很难。手臂动得快，还经常从脸前划过，很多生成器正是在这时候把脸糊掉或变形。我们的提示词就是围绕这个问题写的。
我们的测试
| 我们这次 | |
|---|---|
| 照片 | 金色锅盖头、棕色皮夹克、白衬衫、卡其裤的男生 |
| 模型 | Wan 3.0，视频转视频 |
| 设置 | 15 秒 · 480P · 画幅跟随原视频 · 开声音 |
| 积分 | 300 |
| 耗时 | 约 5 分钟 |
| 结果 | 一次成功 |
我们重点看了两点：夹克、衬衫、皮带和靴子在整整 15 秒里都没变；甩得最快的几下，脸也保持清楚。舞台、红光、灯串和举手机的人群都来自原视频，所以成片看起来就像真的在那场派对上。
方法一：用 Wan 3.0 自己做
第 1 步：保存原视频
把 Cheba Man 的视频存成 MP4，最长 15 秒。挑舞者一直在画面里的那一段。我们用了 15 秒。
第 2 步：选照片
一个人，脸清楚、光线好。最好是全身照，因为提示词连裤子和鞋也会保留。只有半身照的话，模型会自己补全下半身。别加重滤镜，快动作时脸容易跑偏。
第 3 步：设置视频转视频
打开 Photo to Video AI，切到 Video 标签。在 Source clip 放原视频，在 Reference images 放你的照片。
点 Engine，选 Wan，再选 Wan 3.0。设置栏里选 480P、画幅 Match source，Audio 保持开启。
第 4 步：贴提示词
和太空步不同，这次保留原背景：红光舞台和人群才是精髓。对这支舞最关键的是第三句：要求快动作时脸清楚、稳定，手也要自然。
Replace the dancing man in the video with the person in reference image 1, keeping his exact face, hairstyle, skin tone, body type and outfit (clothing style, colors and shoes). Keep the original dance moves, fast arm movements, footwork, rhythm, camera movement, framing, background and lighting exactly the same. His face stays sharp, stable and consistent throughout, even during fast motion, with no distortion or blur, and natural hands and limbs. Clean footage, no watermark, no text, no subtitles.
点 生成。我们 15 秒用了大约 5 分钟、300 积分。视频会存到 我的视频，可以先关掉页面。
方法二：用现成的 Cheba Man 模板
测试成功后，我们把整套设置（原视频、Wan 3.0、参数和提示词）存成了模板，上面这些步骤都可以跳过。
- 打开 Cheba Man 舞 AI 生成器，模板已经加载好。
- 上传一张照片：一个人，最好是全身照，脸清楚。
- 点 生成，大约 5 分钟后视频出现在 我的视频。
- 下载 MP4（无水印）就能发。
选哪种方法？
| 方法一：自己做 | 方法二：模板 | |
|---|---|---|
| 需要准备 | 原视频、照片、提示词、设置 | 一张照片 |
| 模型 | Wan 3.0 | Wan 3.0 |
| 消耗（15 秒，480P） | 300 积分 | 生成按钮上会显示 |
| 适合 | 想换别的片段或时长 | 一分钟搞定 |
常见问题
Cheba Man 舞是什么？
一段爆火视频：舞者在夜间派对的红光舞台上独自跳 Tecktonik（一种以手臂为主的快节奏电音舞），台下人群都在拍他。
Cheba Man 舞 AI 视频怎么做？
在 Cheba Man 模板 上传一张照片点生成；或者自己用 Wan 3.0 视频转视频，放原视频、你的照片和上面的提示词。
为什么甩手臂的时候脸会糊？
快动作是大多数模型的难点。用清楚、光线好、没加滤镜的照片，并保留提示词里要求快动作时脸稳定不糊的那句话。
照片一定要全身吗？
全身更好，因为提示词会连裤子和鞋一起保留。半身照也能用，模型会补全。
要多久、花多少积分？
我们 15 秒 480P 用 Wan 3.0 大约 5 分钟、300 积分。新用户送免费积分，生成失败自动退还。
视频有声音吗？
有，我们这次开了声音。可以在设置栏里关掉。
更多我们测过的舞蹈梗：AI 太空步、Talk Dirty 舞 AI、Nicole Kidman 舞。也可以去 AI 跳舞视频生成器 看全部模板。