如何用两张照片做 Save Yourself Trend AI 视频
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- — 发布：我们第一条 Save Yourself Trend AI 视频（Kling 4.0，视频转视频，720p，10 秒，9:16，425 积分，一次成功，2 分 41 秒），用两张照片做成，附完整提示词、逐帧拼图、选图建议和排错。
Save Yourself Trend AI 视频里，一个人紧抓着风暴海边的悬崖，直到一只手伸下来，把人拉上来并紧紧抱住。原版梗里救人的是另一个你；用两张照片，也可以换成你最好的朋友。上面这条是我们 2026 年 11 月 8 日用两个不同的人的照片做的。下面讲怎么自己做一条 Save Yourself Trend AI 视频：模板、花了多少、完整提示词、照片怎么放，以及脸跑偏了怎么办。
Save Yourself 是什么梗？
Save Yourself 是一种 AI 视频梗：一个人快要从风暴海面上方湿滑的悬崖上滑下去，救人的是另一个自己。它源自 2026 年 9 月一条配文为 "Only you can save yourself" 的短视频；VeonGen 9 月 4 日写过它，Picsart 9 月 9 日上线了单张照片的预设。它也叫 "Only You Can Save Yourself" 和 AI Cliff Rescue（AI 悬崖救援）。到 10 月中旬，两张照片的版本可以让朋友来当救人的人，意思也从「自己撑过来」变成了「你没让我掉下去」。
Save Yourself Trend AI 视频里发生了什么？
Save Yourself Trend AI 视频一共 4 个镜头。我们这条 10 秒的成片里：
| 秒数 | 画面 |
|---|---|
| 0–4 | 俯拍特写：人物 1 紧抓浪花上方湿漉漉的黑色岩石，惊慌地抬头 |
| 4–6 | 仰拍：人物 2 向镜头伸下手，人物 1 伸手去够 |
| 6–8 | 崖边全景：人物 2 抓住人物 1 的手臂，把人拽上来 |
| 8–10 | 海边中景：两人拥抱 |
三步做出 Save Yourself Trend AI 视频
- 打开模板。 进入 Save Yourself Trend AI 生成器。Kling 4.0、10 秒、720p、9:16 和声音都已设置好，「生成」按钮会提前显示要花多少（425 积分）。
- 上传两张照片。 第 1 张是吊在悬崖边的人，第 2 张是把对方拉上来的人。原版单人玩法就两个位置都放自己；朋友版就在第 2 个位置放朋友。每张照片一个人，正脸朝镜头。
- 生成并下载。 点「生成」。视频会存到「我的视频」，可以直接关掉页面；我们那条用了 2 分 41 秒。下载无水印 MP4 就能发。
Save Yourself 能用两个不同的人吗？
能，只要工具支持分开上传两张照片，Save Yourself 就能用两个不同的人。很多预设（包括 Picsart 的）只收一张照片、把你复制一份；我们的模板有两个位置，你自己选：
| 玩法 | 位置 1（吊着的人） | 位置 2（拉你的人） | 常用文案 |
|---|---|---|---|
| 单人原版 | 你的照片 | 再放一次同一张 | "Only you can save yourself" |
| 好朋友 | 你的照片 | 朋友的照片 | 「你没让我掉下去」 |
| 情侣或兄弟姐妹 | 你的照片 | TA 的照片 | 「谢谢你一直都在」 |
我们测的是双人版：两个人的发型和衣服差别很大，任何一个镜头里都没有谁带上了对方的样子。
我们怎么做出第一条 Save Yourself Trend AI 视频
1. 两张造型差别很大的角色照
我们用了一位戴圆框眼镜、穿红色长袍的深色头发男生，和一位穿黑色校袍、系条纹领带的红发女生。发型、衣服、颜色都不一样，哪里串了一眼就能看出来。
2. 用 Kling 4.0 做视频转视频
在生成器里选 视频，加上一段 10 秒的悬崖救援片段，设好图 1 和图 2，保持声音开启，选 720p、9:16。下面是我们用的提示词，它用「在做什么」而不是「长什么样」来指代每个人，所以换成任何两张照片都适用：
Replace the two people in the video with the people from the reference photos, keeping the original scene, camera moves, timing and actions exactly the same. - Person 1 (the one climbing up the wet black rock above crashing waves, looking up and reaching for help, then pulled up and hugging at the end) becomes the person in Image 1. - Person 2 (the one standing on the rocky shore, reaching a hand down toward the camera, pulling Person 1 up and embracing them) becomes the person in Image 2. Keep each person's face, hairstyle, skin tone, body shape and clothing faithful to their own reference photo throughout every shot, including close-ups, the low-angle reaching shot and the wide pull-up shot. Do not swap or blend the two identities. Clothing and hair can look wet and wind-blown to match the stormy sea. Preserve the overcast grey sky, stormy ocean spray, dark volcanic rocks, cinematic natural lighting and emotional expressions: strained and desperate while climbing, relieved and tearful during the hug. Realistic, photographic, consistent identities, no extra people.
起作用的主要是两句。用动作来描述每个人（「往上爬的人」「伸手的人」），提示词就不受性别、年龄、衣服限制。"Do not swap or blend the two identities" 防止模型在全景里把两张脸混在一起，那个镜头里两个人都很小。两张照片的模板用的就是这套设置，你不需要片段，也不需要提示词。
3. 结果：一次成功，2 分 41 秒，425 积分
| 设置 | 我们的测试 |
|---|---|
| 模型 | Kling 4.0 |
| 输入 | 2 张照片（模板）/ 悬崖片段 + 2 张照片（手动） |
| 时长和画质 | 10 秒，720p，竖屏 9:16 |
| 声音 | 开（海浪和风声） |
| 花费 | 425 积分，尝鲜包约 $4.71，Lite 约 $4.25 |
| 耗时 | 2 分 41 秒（UTC 09:56 到 09:58） |
| 次数 | 1 次，没有重试 |
两个人每个镜头都保持了自己的样子：一边是圆框眼镜、红色长袍和芥末黄围巾，另一边是红色长发和条纹领带。连手部特写里，攀爬者毛衣袖口的条纹都还在。作为对比，我们查到唯一标了 720p 价格的竞品（TalkPix，取自其页面，2026 年 11 月 8 日；我们没在那里生成过），15 秒版本约 $7.50–$17.14。
什么照片最适合做 Save Yourself Trend AI 视频？
最适合做 Save Yourself Trend AI 视频的照片是每张一个人、胸口以上、面朝镜头，因为攀爬和伸手两个镜头都是近景。
- 每张照片一个人。 多人自拍先裁成单人照，脸就不会混。
- 脸朝镜头。 第一个镜头里，攀爬的人是直直抬头看镜头的。
- 穿你想出镜的衣服。 衣服来自你的照片，场景只会让它变湿、被风吹动。
- 不要墨镜和重滤镜。 近景全靠眼神。
- 同一张照片放两次没问题。 单人版「只有你能救你自己」就是这么做的。想再玩一个双人场景，可以试试 I Love the Smiths AI。
为什么我的 Save Yourself Trend AI 视频不像我？
大多数不像本人的 Save Yourself Trend AI 视频，问题出在照片，而不是模板。先检查这几点：
- 一张照片两张脸： 五官会混。换单人照。
- 脸太小或模糊： 开场特写会放大问题。换一张脸占画面比例大的清晰照片。
- 照片放反了： 攀爬的人放第一张，救人的人放第二张。吊着的人不对，就把两张换过来。
- 全景里两张脸混了： 通常是两个不同的人的照片太像。挑衣服或发型明显不同的照片。
生成失败积分会自动退回，换照片重试不会多花钱。套餐和积分包见 价格页。
Save Yourself Trend AI 常见问题
有免费的 Save Yourself Trend AI 生成器吗？
不完全免费。新用户送 75 积分，一条 Save Yourself Trend AI 视频要 425 积分。一次性 $5.99 尝鲜包（540 积分）够做一条，约 $4.71，还剩 115 积分；不用订阅，失败自动退积分。
两个人都可以是我吗？
可以。两个位置都传你自己的照片，往上爬的人和救人的人就都是你，这就是原版「只有你能救你自己」。
Save Yourself 用的是什么歌？
没有统一的官方配乐。VeonGen 的文章提到 Horus 和 Oxxxymiron 的《Pogruzhenie》，但各条视频用的音频不一样。我们的视频自带海浪和风声，想要音乐可以在 TikTok 或 Reels 里加一首有授权的。
视频是竖屏的吗？
是。我们的 Save Yourself Trend AI 视频是 9:16、720p，可以直接发 TikTok、Reels 和 Shorts。
需要装 App 吗？
不用。我们的 Save Yourself Trend AI 页面在手机和电脑浏览器里都能用。
这是官方的吗？
不是。本模板由粉丝制作，和这个梗背后的任何创作者或 App 都没有关系。请只用你自己或已经同意的人的照片。